So merkst du dir neue Figuren leichter

Ich würde viel dafür geben, wenn ich ein Fünftel der Figuren auf der Tanzfläche abrufen könnte, die ich jemals irgendwo in Workshops oder von den Videos gelernt habe. In egal welchem Tanzstil.  Das war immer eine meiner Top Herausforderungen - ein großes Figurenrepertoire aufzubauen, um für genug Abwechslung in meinem Tanzen zu sorgen.  Geht´s dir auch so?  Na Gott sei Dank, bin ich nicht [...]

Die versteckte Power der Berührung im Social Dance

Der Tastsinn ist laut Wissenschaft der erste Sinneseindruck, den wir im Mutterleib entwickeln. Und dann als kleine Babys müssen wir bekannter Weise alles in die Finger bekommen. Berührung ist für uns Menschen essentiell. Laut Buch „Das Tanzen ist die beste Medizin“ brauchen wir Menschen mindestens 8 Umarmungen am Tag, um gesund zu bleiben. Es geht natürlich weniger darum, was wir berühren, sondern vor allem [...]

So gestaltest du entspannter deine Tanzfiguren!

Das ist wahrscheinlich die größte Herausforderung der Leader im Social Dance - wie merke ich mir diese ganzen Figuren und wie tanze ich die dann nahtlos und im Fluß. Es gibt so viele unterschiedliche Handhaltungen, unterschiedlichen Raumrichtungen, Linksdrehungen, Rechtsdrehungen, am Platz, gelaufen, sie dreht, er dreht, beide drehen, huiiiiii!!! Man sieht oft den Wald vor lauten Bäumen nicht. Oder ist es umgekehrt? Egal, es [...]

Welche Bewegungen sollen wir im Social Dance automatisieren?

Wenn wir eine neue Fähigkeit lernen, versuchen wir bewusst oder unterbewusst gewisse Abläufe zu automatisieren. Je früher das passiert, desto eher kreieren wir neue Räume und Ressource für die neuen Fähigkeiten, die wir lernen wollen. Also, „die Automatisierung“ der Bewegungen ist eine gute Sache?! Nicht so schnell… Alles was wir wiederholt tun, gilt als Training. Alles was wir trainieren, wird mit der Zeit automatisiert. [...]

Wie fühle ich mich mit den freien Armen im Social Dancing wohl? – Salsa Quick Tipp #2

Im heutigen Quick Tipp in unserem Adventkalender beschäftigen wir uns mit einem wichtigen Thema, das oft übersehen wird - was machen wir mit den freien Armen beim Social Dancing? Wir kümmern uns oft um die Führungsarme, aber selten tun wir das bewusst mit den Armen, die gerade nicht "beschäftigt" sind. Als ein Bonus (in der Nachspielzeit) erkläre ich auch die perfekte Position der Arme [...]

Mikro-Übung für ein flottes Salsa-Footwork – Salsa Snack #35

Dies ist der erste Beitrag unserer täglichen Serie der Tipps und Artikel. Bis Ende Dezember posten wir jeden Tag einen Beitrag hier im Blog. Bam!!! Im heutigen Video stelle ich eine simple Mikro-Übung, die unser Salsa Footwork (aber nicht nur im Salsa) auf das nächste Level bringen soll. 30 Sekunden pro Tag reichen schon, wenn du sie jeden Tag machst, dass du merkbare Ergebnisse [...]

Mikro-Übungen für bessere Drehungen – Social Dancing Quick Tipps

In der zweiten Ausgabe unserer neuen Tutorial-Serie Quick Tipps beschäftigen wir uns mit den Mikro-Übungen für bessere Drehungen. Die Zeit für diese Mikro-Übung beträgt zwischen 10 und 30 Sekunden! Kannst du so viel Zeit (idealerweise täglich) für die Verbesserung deiner Drehungen "opfern"?  Wir denken schon. Die Frage ist, ob du es tatsächlich auch tust. Nur kein Druck, hehe! Der Sinn dieser Mikroübungen ist, dass [...]

Lead & Follow fundamentale Prinzipien – Social Dancing Snack #5

Lead & Follow ist eine der wichtigsten Säulen der Kommunikation im Social Dancing, egal um welchen Tanzstil es geht. Das weiß doch jeder! Aber es ist nicht nur wichtig, WAS man tut, sondern natürlich WIE und WARUM! In diesem Video stellen wir ein paar der wichtigsten Prinzipien, die aus unserer Sicht für sehr viel Verständnis und Harmonie auf und abseits der Tanzfläche sorgen können. [...]

Langsamer Walzer – simple Moves für die enge Tanzfläche – Ballroom Snack #5

In diesem Ballroom Snack zeige ich diesmal mit unserer Eli einen sehr simplen aber auch seeeehr praktischen Move, der hilft, dass wir uns trotz der engen Tanzfläche raffiniert und geschmeidig bewegen können. Dadurch behalten wir auch den Flow des Langsamen Walzers... ;-) Im Grunde geht es um einen einfachen Schwebe-Schritt, mit dem wir sehr schnell die Richtung auf einer engen Tanzfläche verändern können. Aber [...]

5 Tipps für FOLLOWER, wenn sie mit einem viel besseren Tanzpartner tanzen müssen/sollen/dürfen

Dieser Artikel ist vor allem den Followern gewidmet. Es schadet aber absolut nicht, wenn es auch die Leader lesen. 😉 Im letzten Artikel habe ich nämlich die Tools für die Leader beschrieben. Es ist wichtig, die Herausforderungen von beiden Rollen zu kennen, um einander besser zu verstehen.  😉 Oft wurde ich schon von den Ladies ausgefragt, was sie machen können, um sicherer zu wirken, [...]